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Parcours

Relâchement & Rituel

Quand votre corps réclame du silence

Ce parcours s'adresse à celles dont le système nerveux est saturé. Stress chronique, surcharge mentale, tension musculaire installée — autant de signaux qu'il est temps de ralentir vraiment. Nos rituels de relâchement sont conçus pour libérer en profondeur, sans agression, sans précipitation.

La promesse

Retrouver la sensation d'avoir un corps qui respire.

Relâchement & Rituel

Votre intention

Objectif

1 / 4

« Je veux une détente profonde, immédiate »

Pour celles qui ont besoin d'un soulagement nerveux rapide après une période intense.

Durée du parcours

60-90 minutes pour un soulagement immédiat

Résultats attendus

Décompression nerveuse, libération des tensions cervicales et dorsales, sensation de présence retrouvée.

Recommandé pour cet objectif

Protocole Détente Profonde

La décompression nerveuse totale

Objectif

2 / 4

« Je veux me reconnecter à moi-même »

Pour celles qui se sentent dispersées, déconnectées, en pilote automatique.

Durée du parcours

120 minutes pour un retour à soi complet

Résultats attendus

Apaisement mental, clarté retrouvée, outils respiratoires à reproduire à domicile.

Objectif

3 / 4

« Je veux une journée entière dédiée à moi »

Pour les transitions de vie, les anniversaires, les moments où l'on s'offre vraiment.

Durée du parcours

4 heures de présence à soi

Résultats attendus

Transformation visible (visage, cheveux, mains, pieds) et sensation de remise à neuf complète.

Recommandé pour cet objectif

Protocole Tête à Pieds

Du premier regard au dernier pas

Objectif

4 / 4

« Je veux maintenir un rituel régulier »

Pour intégrer le bien-être dans son quotidien, sans devoir y penser.

Durée du parcours

Mensuel, en continu

Résultats attendus

Régularité installée, économies sur les services, ancrage progressif dans la lenteur.

Recommandé pour cet objectif

Présence

Le geste qui revient chaque mois

Une expérience vécue

« Je suis venue épuisée, je suis repartie avec l'impression d'avoir récupéré un corps. Aucun bavardage, aucune pression. Juste le geste juste, au bon moment. »

Sophie B.

Avocate, après le Protocole Deep Relax

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